皇冠账号注册教程:打羽毛球真的能减肥吗?(科学告诉你,如何正确运动才能达到瘦身效果) 首先,我们来看看为什么打羽毛球可以减肥。打羽毛球是一项高强度的有氧运动,可以帮助人们消耗大量的热量。根据科学研究,每小时打羽毛球可以消耗350-450卡路里的热量,这相当于一个人每天的总热量摄入量的1... 皇冠足球平台出租 2024-03-25 43 #打羽毛球